Туристам раскрыли простой предмет, который может обеспечить хороший сон на шумном чартере
Полеты могут быть утомительными, особенно если не получается сомкнуть глаз на борту. Блогер-путешественник Каир Фергюсон, которая делится своими советами и рекомендациями по путешествиям в блоге JourneyJunket.com, на этот раз рассказала о секретном предмете, который всегда кладет с собой в ручную кладь, чтобы выспаться на шумном чартере.
Сон в самолете может быть трудным подвигом, и для многих туристов есть несколько факторов, которые затрудняют несколько часов сна. К ним относятся отсутствие уединения и личного пространства, сухой, переработанный воздух и турбулентность.
Однако, возможно, одна из наиболее распространенных причин, по которой пассажиры не могут заснуть, связана с шумом на борту. От разговоров попутчиков до гула двигателя самолета – есть множество звуков, которые авиатуристы обычно слышат, пытаясь заснуть.
По словам туристки, ее главный и в то же время простой предмет для сна – беруши. «Я все равно использую их дома каждый вечер. Я одержима тем, чтобы вокруг было тихо. Я люблю спать в самолетах, но мне нужно, чтобы там была тишина. Нет ничего хуже, чем застрять за парой громких болтунов с ревущим реактивным двигателем. Хорошая пара затычек для ушей означает, что я могу получить несколько часов непрерывного сна и чувствовать себя отдохнувшим по прибытии», – рассказала она.
Путешественница также рекомендовала одеваться удобно для полета, особенно если предстоит дальнемагистральный рейс. «Что касается комфорта, ничто не сравнится со спортивной курткой и брюками», – добавила она и посоветовала использовать для перелета удобную обувь, которую легко надевать и снимать. Ношение нескольких слоев одежды также может помочь во время сна, поскольку облегчает регулирование температуры вашего тела.
Сейчас читают:
Авиаэксперты объяснили, что одной из причин, по которой пассажирам трудно заснуть, может быть слишком жарко или слишком холодно. По их словам, наука предполагает, что температура для оптимального сна находится между +15.5°C и +19.4°C.
«В то время как в кабинах обычно поддерживается температура от +21°C до +23.8°C, температура колеблется в разных зонах салона, а также при взлете, полете и посадке самолета. Исследование показало, что 60 процентов самолетов испытывают перепады температуры на 50 градусов. Одевайтесь в легкие, легко снимаемые слои одежды, чтобы предотвратить перегрев и не замерзнуть, когда самолет остывает», – такой совет дали специалисты туристам.
Ранее Турпром писал, что «Туристов предупредили, почему лучше бронировать места в центре самолета».
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Составлен рейтинг самых здоровых стран в мире: лидер имеет большую продолжительность жизни и низкий уровень ожирения населения».
